今天这篇文章将会带大家研习一下太极推手的感悟，总结出太极推手的四层境界，与拳友们一起探讨。

　　第一层境界：化力为劲

　　“力”指拙力，直来直去。“劲”指柔劲，曲线运动。太极劲，无论是老牛劲、缠丝劲、螺旋劲、掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲，其实都是曲线运动。化力为劲，就是用弧线去平滑衔接对方的直线进攻力，使对方在曲线运动中失去中心。

　　第二层境界：劲达四梢

　　拳书上称“力达四梢”，因为已经定义“力”为直来直去的拙力，而拳书又有“梢头劲”之称谓，梢头之力也作曲线运动，所以改成“劲达四梢”。这“四梢”，双手为两梢，头顶百会为一梢，躯底尾闾为一梢。脚趾因为不常用到，作用与手指相似，故不以为梢，或与手指并为一梢。“劲达四梢”，就是寻常以双方接触点为力点，现变为支点，不顶不丢，用意在梢头上使劲作曲线运动，发挥杠杆作用，产生神奇效果。

　　第三层境界：水入无间

　　这境界我在《坛经摸象·概论》中介绍，以说明“修行即是不着想”的道理。

　　具体来说，经“假”法、“空”法而达“中”道，中道才是水入无间的境界。

　　第四层境界：来往皆善

　　但体会到“水入无间”也给我带来烦恼，更怕跟蛮力之人推手，因为受到蛮力冲击，心念一动，当下即空，可能使对方像风吹柳絮一样飘飞出去，酿成事故。全然不需用力，全然不知用什么招式，所以，也无法在击出后又拖住对方。

　　太极拳理是中华民族的先辈从生活中总结、提炼、感悟得到的因此太极拳理与太极推手的境界如果用之生活，用之待人接物，也将受益无穷。